A kellő mennyiségű folyadékbevitel mellett, a minőségre is nagyon fontos odafigyelni. Ezért nem jó, ha mellőzi a konyhai víztisztító felszerelését, ami megakadályozná, hogy káros anyagok jussanak a szervezetébe. Nemcsak a kézmosáskor vagy fürdéskor nagy az esély arra, hogy a klór utat törjön magának a bőrön keresztül, mert a főzéskor sem mindegy, hogy milyen vizet használ.