A diétázás nem rossz dolog, ráadásul nemcsak az folytathat diétát, aki fogyni szeretne, hanem az is, aki versenyre készül, esetleg csak egészségesebben szeretne élni. A tojás diéta a fehérjeporokon kívül sovány fehérjeforrást tesz elérhetővé. Azok, akik feszes testre, tónusosabb vonalakra vágynak, mindenképpen próbálják ki a speciális diétát, mivel nincs veszíteni valójuk. A tojásnak leginkább a