Nagyon fontos, hogy ébredés után megfelelően táplálkozzunk, mert a reggeli határozza meg azt, hogy mennyire energikusan indulunk a nap meghódítására. A petrezselyem a paleo reggeliben nagyszerű, egy kis tojás bármilyen sovány hússal, zöldségsalátával és máris mosolyogva kezdhetjük a napot. A „kezdő” paleosoknak talán nehezére esik elképzelni, hogy kenyér, egyéb pék árú nélkül miként is lehet