A nagy evések meghozzák a maguk eredményét, a súlyfölösleg először a hason jelenik meg, ami nem nyújt túlzottan szép látványt. Sokkal nehezebb ezt leadni, sok esetben hiába edzünk, fogyókúrázunk, nem érünk el megfelelő eredményt. Ezért is fontos, hogy egy kockahas program kezdőknek és haladóknak egyaránt tudjon segíteni. Találunk ilyet az intenset.hu weboldalon, ez a 12