Napjainkban nagyon sokan betegeskednek, fáj valamijük, vagy minimum allergiájuk van. Egészen biztos, hogy az orvos is tud segíteni a bajon, de amikor az ember tesz önmagáért, egészen biztos, hogy hatványozott eredményre számíthat. A nyugati világ embereit nemigen tanítják a belső figyelemre, pedig ez nagyon fontos összetevője az egészséges életnek. Szerencsére vannak irányzatok, mint pl. Hatha