Sokan esnek abba a hibába, hogy azt hiszik, a fogyás, vagyis a tartós és teljes túlsúlyt megszüntető fogyás egyik pillanatról a másikra történhet. Ezt a csodás átváltozást pedig valamilyen készítménytől várják el, mégpedig úgy, hogy közben ők semmit nem tesznek az elvárt végeredmény érdekében, csak ülnek a fotelben és várnak. Ez a tévhit a fogyasztó