Amikor úgy érezzük, hogy semmihez sincs kedvünk, reggel már alig várjuk, hogy este legyen, lefekvés után meg folyton az órát bámuljuk, hogy mikor virrad meg, gyakran fojtogat a sírás, sürgősen keressünk fel egy szakembert, és őszintén mondjuk el neki érzéseinket, gondolatainkat. Ugyanis ezek a tünetek a depresszió jelei, amelyek sajnos segítség nélkül csak sokasodni fognak.