A háziorvosunk, a tudatos életmódot szorgalmazó barátaink, a szüleink, sokan sokféleképpen felhívták már biztosan az Ön figyelmét is a víz megfelelő mennyiségben történő fogyasztására. Bármilyen médiumban összefuthatunk az unalomig ismételt vízivás fontossága frázissal. Amennyiben kiszárad a szervezetünk, idővel bizony nem csupán szájszárazsággal vagy a pilláink elnehezülő mozgásával kell számolnunk. Legyen tiszta mindenki számára a vízivás fontossága miért is ennyire életbevágó: mert vízalapú létformák vagyunk.

Van élet nélküle is, de azok csupán anaerob baktériumok. A magasabb rendű élethez szükség van a vízre és oxigénre. A vízivás fontossága még azzal is bizonyítható, hogy míg evés nélkül több mint egy hétig is kihúzhatjuk, víz nélkül csak pár napig képes életben maradni az ember. Itt jön képbe a tudatosság. A sportolók például edzés során akár 10 percenként pótolják az izzadás során elpárologtatott vízmennyiséget. De elég egy könnyed nyári séta is ahhoz, hogy fél liter vizet elveszítsünk. Ha nem akarunk fejfájósak, levertek lenni vagy egyéb komolyabb problémát magunknak, akkor ebben a rohanó életünkbe legalább időnként iktassunk be egy nagy pohár vizet!